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배드민턴은 가볍고 민첩한 움직임을 바탕으로 하는 라켓 스포츠로 네트를 사이에 두고 셔틀콕을 주고받으며 점수를 겨루는 경기에요. 실내외 어디서나 즐길 수 있으며 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있다는 장점 덕분에 전 세계적으로 널리 사랑받고 있어요. 배드민턴의 특징은 셔틀콕의 독특한 궤적이에요. 셔틀콕은 깃털로 만들어져 공기 저항을 많이 받아 천천히 떨어지지만 강하게 치면 예상보다 빠르고 날카롭게 날아가기 때문에 경기 흐름이 매우 다양해요. 이 때문에 순간적인 판단력과 순발력이 중요하며 체력 소모도 상당 해요. 배드민턴 경기는 단식과 복식으로 나뉘며 각각의 방식에 따라 전략과 움직임이 달라져요. 단식은 코트 전체를 혼자 커버해야 하기 때문에 체력과 지구력이 핵심이며 복식은 두 사람이 호흡을 맞추어 빠른 공격과 철저한 수비를 이어가는 협력 플레이가 필요해요.